A stressz

Korunk egyik legtöbbször emlegetett problémája.
Gyakran tesszük felelőssé frusztrációink, válságaink miatt, ugyanakkor nagyon keveset tudunk erröl a csendes gyilkosról.
Sokszor fel sem ismerjük, csak az általa okozott tünetektöl szenvedünk, kezelése, oldása emiatt lehetetlen vállalkozásnak bizonyul.

Hol érhet bennünket stressz? Bárhol.
Otthon, munkahelyen, közlekedés közben buszon, metrón, autót vezetve.
A folyamatosan jelenlevö stressz által okozott feldolgozatlan problémacsomag generálja a  szellemi és fizikai leépülésért felelös változásaink többségét.

Egyre több teljesítmény csökkenéssel, magánéleti és szakmai válsággal járó helyzettel kell megküzdenünk.

A stressz által okozott jelenségek:

Depresszió, munkahelyi krízisek, krónikus kimerültség, pánikbetegség, fejgörcs, szorongás, agresszió, Burnout szindróma, általános teljesítmény csökkenés.